朝活

資格を取ろうと思って毎日勉強するようにしているのですが、これがなかなか毎日しようと思うと難しい。仕事をしながらだとなかなかまとまった時間を取れないので、週末に・・・と思って週末に頑張るのですが、でも週末は週末で何かと用事が入っていたりで、うまく勉強の時間が取れません。ですから、最近は30分早く起きるようにして朝に勉強しています。私のように朝に勉強したりすることを朝活というらしいですね。婚活に就活に終活。何かと「○活」という言葉ってよく最近聞きますよね。それほど皆さん何かに頑張っているということですよね。

さて、私の朝活ですが、最初の一ヶ月は本当にしんどかったです。朝30分早く起きるというのは簡単なようですごく難しい。それに朝って思うように活動のスイッチが入らないですよね。だから、工夫しましたよ。朝から少し熱めのシャワーを浴びるようにしました。これをすると目がスッキリと覚めて良い感じです。少しずつ工夫をしながらですが、私の資格習得への道は続いています。

高すぎる医療費の戻し方

高額の医療費でも申請書を出せば限度額以上に払った場合はお金が戻ってくるシステムがあるのをご存知ですか?高額医療制度とかなんとかいうこの制度、収入に合わせて限度額が決められていますが、だいたい一般的な収入の過程で一年間に医療費が10万円以上を超えるとお金が戻ってくるそうです。これにはベッド代などは含まれなかったと思うのですが、それでも近頃の高い医療費のこと考えると助かる制度ですよね。こういう制度があるということを知らない人は、やたらたくさんの民間の保険にはいられますが、でもこのシステムのことを知っていると無駄な保険費を払わなくても済むようになると思います。申請の仕方もそれほど難しくなく、申請書を書く事と、保険書のコピーを提出するだけですんだと思います。郵送でもその手続きが済むので、これから入院の予定がある方などにはぜひオススメです。病院の窓口で多額のお金を払わなくても住みますから!興味のある方はぜひ、ネットで情報を集めてみてください!

 

ニキビのあとも綺麗になります!

若い時、思春期の時って顔以外の部分でも皮脂の分泌がとっても活性ならしく、いろいろな場所にニキビが出来ました。顔の中では特にこめかみとオデコのニキビがたくさんできて、今でもその跡がちらほら残っています。顔以外ではやはり背中のニキビがひどかったと思います。背中や時々は頭にまでニキビが出来てしまったこともありました。頭も背中もとっても汗をよくかく場所ですし、生活に保っておかないとニキビの原因がすぐにできてしまいます。アクネ菌の恐ろしさです。出来てしまったニキビ跡は時間とともに薄くなっていますが、でもそれでもまだ皮膚に強く残っているところも。そんな悩みにはニキビ跡専用の化粧品を使うのがいいと聞きました。

ビーグレン背中ニキビ跡 ならそんな悩みを解消してくれそうです。ニキビの跡って結構目立つものですから、時間が経った今でもそのあとを消すことが可能なら、エステなどの力を借りなくとも、にきびの跡をキレイに消せるのなら、誰だって今からでも一生懸命手入れしますよね。私だって同じです!