心身一体

整体に週1度行くようになってからやはり体の調子が良いです。忙しき予定が立て込んでいる時は週一回整体に行くこともままならない時がありますが、そんな時、そんな週はやはり体の調子が悪いです。特に仕事柄パソコンを使う機会が多いので、そうなると目や肩の筋肉がとても疲れるのです。目や肩の筋肉が疲れると…、朝起きた時にぐったりと疲れた感じがする、などの悪循環に陥るのですよね。今まではそんな毎日だったので、それを断ち切るために整体に行くようになったのです。整体では主に手でのマッサージと電気を当ててもらう事、そして脚を機械でマッサージしてもらっています。これだけで1時間ほどかかるのですが、でもリラックスした雰囲気と整体師の先生のマッサージでいつも疲れとストレスを取って貰っています。やはり人間の体は精神状態と体の状態と両方大切ですよね。心が疲れている時は体も疲れているものです。心身一体とはまさにこのことだな、と感じます。

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