流行りもの

みんなに広く人気のあるものに惹かれます。ただのミーハーといえばそうなりますが、でも世間一般に広く人気の出るものってある共通点があるような気がして、それを自分なりに探すことが好きです。今だと、『アナと雪の女王』がすごく人気ですよね。始めは子供のための映画だと思っていましたが、どうやら大人にもとても人気があるようです。大人も子供の一緒になってみられる映画、それも感動する映画だなんて、そうそうありませんよね。ドラえもんの劇場版くらいなのではないでしょうか!?

私もこの映画をあす、見に行こうと思っています。本当はもう少し早くに行けると思っていたのですが、でも時間がなくってようやく明日に見に行けることになりました。映画館で見る楽しみの一つに劇場で食べるポップコーンがありますが、明日はそれをしっかりと買って、片手に持って、映画を思う存分に楽しもうと思っています。この映画のどこに、みんなが惹かれるのか、それをさぐるのが楽しみです。

衣替え!?

暖かい日が続いているのでそろそろ冬物を片付けようかと思っています。片付けたいものは以下。

ストーブ、ホットカーペット、冬物の布団に毛布。服では厚手のコートにジャケット、帽子、マフラー、ブーツ、厚手のセーター等など。衣服は家で洗えるものはドライクリーニングして、コートなどはクリーニングにもって行く予定です。困ったのがストーブ。まだ灯油が残っているのですよね。エアコンと違ってストーブは灯油が必要。だから冬場はこまめに灯油を買いに行くのですが、今回はそれがたっぷりと残ってしまったんですよね。でも次の冬までこの灯油を残しておくのはどうかと思う。困りますよね、余った灯油の処理。夏にストーブを使うこともないので、今のうちに使い切ってしまっておかないと!

冬支度にもエネルギーをたくさん使いますが、冬が終わってそれを片付けるのも一苦労です。でも素敵な夏を迎えるためにもやっぱりたくさんエネルギーを使って冬物を片付けなければいけなせん・・・。

栄養素

毎日の食事で体に必要な栄養分を完全に取るのってとっても大変ですよね。例えばタンパク質、脂肪などの五大栄養素のことをざっくりと考えるのならまだ大丈夫。でもビタミンCやビタミンAなどのビタミン系やミネラル等、一つ一つを本当にしっかりと必要な分だけ取れているかどうかというと、それはちょっと疑問です。そんな細かいことをいちいち計算して食事していないというのが現状なのではないでしょうか?私も同じです。たまに気にしてみたりもするのですが、でも大抵はうまく栄養素を効率良く摂取できていません。

そこで頼りにしているのがサプリメント!葉物野菜を毎日摂取することを目標としている私は葉物野菜によく含まれている葉酸のサプリメントを毎日の生活の中に取り入れています。ちなみに葉酸サプリメント【おすすめ】ランキング!はこちらです。

毎日の食事からどんな人生になるのか決まっていく、というのも過言ではありません。だからしっかりと栄養を毎日の食事で摂取したいと思っています。